El entrenamiento funcional es una forma integral de ejercitarse que no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que facilita la vida cotidiana al mejorar la capacidad de realizar movimientos básicos.
Los expertos en fitness y nutrición de Club Metropolitan nos dan una serie de consejos para mejorar nuestros hábitos y potenciar nuestra salud en general.
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Los expertos en fitness explican en este blog por qué está en auge esta disciplina.
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Adaptar las comidas es igual de importante para lograr una alimentación saludable y acorde a las necesidades de nuestro cuerpo en esta época de año.
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Los expertos en fitness de Club Metropolitan destacan seis técnicas avanzadas de entrenamiento como herramientas efectivas.