DESCUBRE TU VERDADERA EDAD DE BIENESTAR
En Metropolitan damos un paso más en tu camino hacia la salud y la longevidad activa. Con Technogym Checkup tendrás acceso a la tecnología de evaluación más avanzada del mercado, diseñada para medir de manera precisa tu condición física y cognitiva y transformarla en un plan de entrenamiento totalmente personalizado.
El concepto clave es la Wellness Age, una métrica innovadora que va más allá de la edad cronológica para mostrarte cuál es tu edad real de bienestar. A través de pruebas respaldadas científicamente y potenciadas con inteligencia artificial, descubrirás qué tan preparado está tu cuerpo y tu mente para afrontar la vida diaria con energía, salud y vitalidad.
¿Por qué hacer el Checkup?
En un mundo donde cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidarnos, el Technogym Checkup no es un test más: es el inicio de un camino hacia tu mejor versión. Su valor reside en la capacidad de convertir datos objetivos en un plan claro, motivador y personalizado.
- Conoce tu realidad: ¿Te sientes en forma, pero quieres confirmarlo con datos? ¿O tal vez percibes limitaciones y no sabes exactamente de dónde vienen? Con el Checkup descubrirás tu Wellness Age, una referencia sencilla pero poderosa que refleja tu estado de forma real.
- Entrena de forma más inteligente: No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor. Gracias al sistema Technogym Coach, tus resultados se transforman en programas de entrenamiento diseñados a medida, optimizando el tiempo que dedicas al fitness y asegurando que cada sesión cuenta.
- Bienestar duradero: Más allá de los objetivos estéticos, este servicio está enfocado en mejorar tu salud a largo plazo. A través de la fuerza, la movilidad, el equilibrio, el cardio y la mente, Technogym Checkup te ayuda a construir una base sólida para una vida activa y longeva.
- Motivación tangible: Pocas cosas motivan más que ver progresos claros. Con cada reevaluación, verás cómo tu Wellness Age se reduce y cómo mejoras en cada área. Estos resultados se convierten en un motor de constancia y compromiso contigo mismo.
Tu recorrido en Metropolitan
Con Technogym Checkup, tu experiencia como socio se convierte en un viaje guiado paso a paso. Desde el momento en que te das de alta, comienzas un itinerario estructurado que combina entrevistas, evaluaciones y ajustes continuos de tu plan de entrenamiento.
Bienvenida
En tu primera entrevista, un técnico especializado te recibirá para darte una visión global de las instalaciones, configurar tus aplicaciones Metropolitan y realizar tu primera bioimpedancia. Esta medición inicial aporta información clave sobre tu composición corporal y marca el punto de partida para tu evolución. Aquí nace tu “foto inicial”.
Fuerza
La segunda fase está orientada a medir tu rendimiento muscular. A través de tests en equipamientos inteligentes (BioStrength, Artis o peso libre) y pruebas de agarre y equilibrio, obtendrás un retrato completo de tu fuerza. Estos datos son esenciales porque la fuerza es un pilar fundamental de la salud funcional y la prevención de lesiones.
Movilidad
Una vez asentado en tu rutina, llega el momento de analizar tu rango de movimiento: cuello, hombros, cadera, rodilla y tobillo. Estas pruebas permiten detectar posibles limitaciones y, junto con los resultados previos, generan tu primera Wellness Age. Descubrir este número suele ser un momento clave de motivación.
Mente
El bienestar no es solo físico. Por eso, el Checkup también incluye pruebas cognitivas de memoria, atención y velocidad de reacción. Estos tests, divertidos pero retadores, completan una visión integral de tu estado, demostrando que entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo.
Seguimiento continuo
El valor del Technogym Checkup no está en una sola medición, sino en la capacidad de seguir tu progreso. Cada 4–6 semanas se realizan reevaluaciones que actualizan tu Wellness Age, comparan tus resultados con los previos y ajustan tu plan de entrenamiento para que nunca dejes de avanzar.
De este modo, el Checkup no solo mide dónde estás hoy, sino que te acompaña en un proceso de mejora constante.
Wellness Age: tu brújula de salud
El Wellness Age es el corazón del Checkup. Se trata de un índice único que resume tu estado físico y cognitivo en un solo número. Para calcularlo, se analizan seis áreas fundamentales. El resultado es una edad de bienestar que puedes comparar fácilmente con tu edad cronológica. Lo más importante: es un número que puede mejorar con tus entrenamientos y hábitos de vida saludables. Cada punto que reduces en tu Wellness Age refleja un paso hacia una vida más joven, activa y plena.
Preguntas frecuentes
¿Quién puede hacer el Checkup?
Todos los socios Metropolitan. No importa la edad ni el nivel de condición física, ya que las pruebas se adaptan a cada persona.
¿Cuánto tiempo tarda?
Las evaluaciones se reparten en sesiones de entre 15 y 30 minutos, integradas en tus primeras semanas como socio. En aproximadamente un mes tendrás tu primera Wellness Age.
¿Tiene coste adicional?
No. El servicio está incluido dentro de tu cuota como socio Metropolitan.
¿Cada cuánto debo repetirlo?
Lo ideal es cada 2–3 meses para medir avances, aunque puedes solicitar reevaluaciones siempre que lo desees.
¿Qué beneficios obtendré a largo plazo?
Además de una mejora física evidente (más fuerza, resistencia y movilidad), ganarás en motivación, confianza y conocimiento de tu propio cuerpo. Esto se traduce en una mayor calidad de vida y en la prevención de problemas asociados al envejecimiento.
Da el primer paso
El Technogym Checkup es exclusivo para los socios Metropolitan.
Con él, no solo entrenas: entiendes tu estado, aprendes a mejorar y disfrutas de un acompañamiento constante.
Descubre tu Wellness Age, entrena con la ciencia a tu favor y alcanza tu mejor versión.
Pregunta en tu club cómo realizar tu primera evaluación.