Evaluación avanzada para entrenar con precisión
Análisis y evaluación personalizados para definir tu plan de entrenamiento más eficaz. A través de tecnología de última generación, estudiamos tu rendimiento físico y cognitivo con precisión, transformando los datos en una estrategia a medida que potencia tus resultados y eleva tu experiencia de entrenamiento. Todo tu progreso queda integrado en la App de Metropolitan, permitiéndote acceder a un seguimiento continuo, comprensión de tu evolución y toma de decisiones más inteligente en cada sesión.
DESCUBRE TU VERDADERA EDAD DE BIENESTAR
En Metropolitan damos un paso más en tu camino hacia la salud y la longevidad activa. Con Technogym Checkup accedes a una tecnología de evaluación avanzada diseñada para analizar con precisión tu condición física y cognitiva, y transformarla en un plan de entrenamiento totalmente personalizado.
El concepto clave es tu Wellness Age: una métrica innovadora que va más allá de la edad cronológica para revelar tu verdadera edad de bienestar. A través de pruebas respaldadas científicamente y potenciadas con inteligencia artificial, obtienes una visión clara de cómo responde tu cuerpo y tu mente, y de cómo optimizar tu energía, salud y vitalidad en el día a día.
¿Por qué hacer el Checkup?
En un mundo donde cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidarnos, el Technogym Checkup no es un test más: es el inicio de un camino hacia tu mejor versión. Su valor reside en la capacidad de convertir datos objetivos en un plan claro, motivador y personalizado, basado en el movimiento consciente como eje sobre el que se construye el bienestar físico.
Conoce tu realidad: ¿Te sientes en forma, pero quieres confirmarlo con datos? Con el Checkup descubrirás tu Wellness Age, una referencia sencilla pero poderosa que refleja tu estado de forma real basado en el biofeedback y el análisis de datos de rendimiento.
Entrena de forma más inteligente: No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor. Gracias al sistema Technogym Coach, tus resultados se transforman en programas de entrenamiento diseñados a medida, optimizando el tiempo que dedicas al fitness y asegurando que cada sesión cuenta. Podrás consultar toda tu evolución y programas directamente en la App de Metropolitan.
Bienestar duradero: Más allá de los objetivos estéticos, este servicio está enfocado en mejorar tu salud funcional y duradera. A través de la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la mente, Technogym Checkup te ayuda a construir una base sólida para una vida activa y longeva.
Motivación tangible: Pocas cosas motivan más que ver progresos claros. Con cada reevaluación, verás cómo tu Wellness Age se reduce y cómo mejoras en cada área. Estos resultados, sincronizados en tu App de Metropolitan, se convierten en un motor de constancia y compromiso contigo mismo.
Tu recorrido en Metropolitan
Con Technogym Checkup, tu experiencia como socio se convierte en un viaje guiado paso a paso. Desde el momento en que te das de alta, comienzas un itinerario estructurado que combina entrevistas, evaluaciones y ajustes continuos de tu plan de entrenamiento.
Sesión pre inicio
En tu primera cita, un técnico especializado te recibirá para realizar un análisis y evaluación personalizados. Te daremos una visión global de las instalaciones, configuraremos tu App de Metropolitan y realizaremos tu primera bioimpedancia. Esta medición inicial aporta información clave sobre tu composición corporal y marca el punto de partida para tu evolución.
Fuerza
La segunda fase está orientada a medir tu rendimiento muscular. A través de tests en equipamientos inteligentes (BioStrength, Artis o peso libre) obtendrás un retrato completo de tu fuerza. Estos datos son esenciales porque la fuerza es un pilar fundamental de la salud funcional y la prevención de lesiones.
Movilidad
Una vez asentado en tu rutina, llega el momento de analizar tu rango de movimiento. Estas pruebas permiten detectar posibles limitaciones y, junto con los resultados previos, generan tu primera Wellness Age. Descubrir este número suele ser un momento clave de motivación.
Mente
El bienestar no es solo físico. Por eso, el Checkup también incluye pruebas cognitivas de memoria, atención y velocidad de reacción. Estos tests completan una visión integral de tu estado, demostrando que entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo.
Seguimiento continuo
El valor del Technogym Checkup no está en una sola medición, sino en la capacidad de seguir tu progreso. Cada 4–6 semanas se realizan reevaluaciones que actualizan tu Wellness Age y ajustan tu plan de entrenamiento para que nunca dejes de avanzar. Visualiza todo tu proceso de mejora constante desde la App Met.
Wellness Age:
Tu brújula de salud
La Wellness Age es el corazón de la Checkup. Se trata de un índice único que resume tu estado físico y cognitivo en un solo número. Para calcularlo, se analizan seis áreas fundamentales que podrás consultar siempre en tu App Met.
Preguntas frecuentes
¿Quién puede hacer el Checkup? Todos los socios Metropolitan. No importa la edad ni el nivel, ya que las pruebas permiten mejorar a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tarda? Las evaluaciones se reparten en sesiones de entre 15 y 30 minutos integradas en tus primeras semanas como socio. En aproximadamente un mes tendrás tu primera Wellness Age.
¿Tiene coste adicional? Este servicio de análisis y evaluación está incluido dentro de tu cuota como socio Metropolitan.
¿Cada cuánto debo repetirlo? Lo ideal es cada 2–3 meses para medir avances y visualizar tu evolución en la App de Metropolitan.
¿Qué beneficios obtendré a largo plazo? Mejora física evidente y una mayor calidad de vida a través de la salud funcional y la longevidad.
Da el primer paso La Technogym Checkup es exclusiva para los socios Metropolitan. Descubre tu Wellness Age, entrena con la ciencia a tu favor y alcanza tu mejor versión.
Pregunta en la mesa de atención de la sala fitness de tu club para realizar tu primera evaluación.
