Disciplina basada en el ballet clásico y combinada con elementos del fitness. Se trata de una actividad coreográfica dirigida, que intercala, de manera continua o por intervalos, trabajo cardiovascular, tonificación, fuerza, equilibrio, flexibilidad y elasticidad y movilidad articular. Prescrita por profesionales de la salud para la mejora de la condición física.
Duración 60