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Cross-Hiit 45′

Alto gasto calórico

Cross-Hiit 45′

Actividad diseñada en un sistema fraccionado interválico para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular utilizando todo tipo de material. Es una actividad de alto gasto calórico.

Duración 45

Intensidad Alta

Beneficios
Mejora la capacidad cardiorrespiratoria y muscular.

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