Clase dinámica que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular utilizando distinto material funcional basada en los principios básicos del pilates.
Duración 60
Clase dinámica que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular utilizando distinto material funcional basada en los principios básicos del pilates.
Duración 60
Intensidad Alta
Beneficios
Fortalece el core y la espalda.
Corrección postural y aumento de flexibilidad.
Tonificación muscular.