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Muchas personas piensan que para mejorar su físico basta con apuntarse a un gimnasio e ir a hacer máquinas de manera regular.

El bienestar físico es una combinación de todas las partes de nuestro cuerpo, pero muchas veces olvidamos cuidar el rostro como se merece.

Practicar deporte nos ayuda a mantener un buen físico, a combatir los complejos y los problemas mentales derivados de ellos.

Siempre he practicado yoga y en Metropolitan he descubierto el Pilates. ¡Ahora no sabría elegir cuál me gusta más!

La filosofía de Club Metropolitan se basa en la integración y conexión de todas sus áreas.

¿Sabías que la música puede ayudarte a conservar el ritmo durante una actividad intensa o, por el contrario, relajarte durante el Yoga o el Stretching?

Ha llegado el verano y con él las altas temperaturas. Sea cual sea la condición meteorológica, dentro de tus planes está entrenar. Pero en la época estival es necesario tomar una serie de precauciones tanto dentro como fuera del gimnasio [...]

La temporada de resfriados es un período en el que nuestro sistema inmunológico a menudo se pone a prueba. Las fluctuaciones en la temperatura y la exposición a virus son comunes, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades. Fortalecer [...]