Entrenamiento
Entrenamiento
Skillmill, la última tecnología para los atletas
Club Metropolitan, en línea con su compromiso por fomentar la tecnología y la innovación en el deporte, ha apostado por la cinta de correr Skillmill, una máquina que ha revolucionado los entrenamientos.
Entrenamiento
Entrenamiento funcional: qué es, cómo practicarlo y cuáles son los beneficios
El entrenamiento funcional es una forma integral de ejercitarse que no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que facilita la vida cotidiana al mejorar la capacidad de realizar movimientos básicos.
Entrenamiento
Por qué Cross Met es la disciplina de moda
Los expertos en fitness explican en este blog por qué está en auge esta disciplina.
Entrenamiento
Lleva tu entrenamiento de fuerza a otro nivel con Pure Strenght
Club Metropolitan ofrece la máxima calidad en todas sus instalaciones, garantizando entrenamientos efectivos a la vez que seguros.
Entrenamiento
Aumenta la masa muscular con seis técnicas avanzadas de entrenamiento
Los expertos en fitness de Club Metropolitan destacan seis técnicas avanzadas de entrenamiento como herramientas efectivas.
Entrenamiento
¿Entrenar con peso o hacer más repeticiones? Qué dicen los expertos
Los expertos en fitness de Club Metropolitan dan una serie de pautas para que sepamos qué hacer en función de nuestro caso.
Entrenamiento
PRIORIDAD FITNESS, LAS TENDENCIAS QUE ARRASAN EN 2022
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
Desafía el Frío con Yoga y Estiramientos para Aliviar la Rigidez
A medida que las temperaturas bajan y el frío se instala, muchos de nosotros experimentamos rigidez y tensión en nuestros cuerpos. Pero no te preocupes, el yoga y los estiramientos específicos pueden ser tus aliados en la lucha contra la rigidez causada por el clima frío. Aborda este desafío con técnicas de yoga y estiramientos, y mejora tu bienestar general.
Entrenamiento
Descubre los Beneficios de Hacer Deporte en Grupo
Cuando se trata de mantenerse activo y saludable, hacer deporte en grupo es una opción que ofrece una serie de beneficios que van más allá de la simple actividad física. Contar con un grupo de compañeros deportistas puede enriquecer tu [...]
Entrenamiento
Potencia tu Bienestar, Equilibrio y Coordinación con las Actividades de Club Metropolitan
Incorporar ejercicios de equilibrio y coordinación en tu rutina es una decisión inteligente para mejorar tu bienestar general. Estos ejercicios no solo fortalecen tus músculos, sino que también mejoran tu agilidad y previenen lesiones. Estas actividades disponibles en Club Metropolitan [...]
Entrenamiento
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel: beneficios del entrenamiento en suspensión
A la hora de entrenar es importante pensar en nuevas formas de ejercitarte para no caer en el aburrimiento e ir un paso más allá en tu forma. El entrenamiento en suspensión ha surgido como una técnica intrigante y altamente [...]
Entrenamiento
Coordinación, Agilidad y Reflejos: descubre los beneficios de unirte al Zumba
El Zumba es una buena opción si buscas mantenerte saludable de forma divertida y emocionante. No solo es una actividad física entretenida, sino que también te ofrece una serie de beneficios para la coordinación, agilidad y reflejos. Seguidamente, te contamos [...]
Entrenamiento
Quema calorías entrenando con battle ropes
Si buscas una forma altamente efectiva de quemar calorías, las cuerdas de batalla (mejor conocidas como battle ropes en su traducción al inglés) serán tus grandes aliads. Este elemento de entreno se ha vuelto cada vez más popular en el [...]
Entrenamiento
5 ejercicios efectivos para eliminar la grasa abdominal y lograr un torso definido
Si deseas obtener un abdomen tonificado y libre de grasa, la combinación de una alimentación saludable y un programa de entrenamiento adecuado es fundamental para alcanzar tu objetivo. Estos cinco ejercicios te ayudarán a eliminar la grasa abdominal y fortalecer [...]
Entrenamiento
VENTAJAS DE TENER UN ENTRENADOR PERSONAL
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
BE A HERO: VAMOS A HACERLO REALIDAD
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
VIDEO TIPS CROSSMET: ROTACIONES COLUMNA VERTEBRAL EN SUSPENSIÓN
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
FITNESS CONDITION: EL SECRETO PARA UN ENTRENAMIENTO PERFECTO
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
DESCUBRE LA APP DE METROPOLITAN TOTALMENTE RENOVADA
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
¿CÓMO TRABAJAR EL ABDOMEN EN CYCLING?
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
PARTICIPANTES CONCURSO METROPOLITAN & CO.
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
BENEFÍCIATE DEL PLAN 8 SEMANAS DE METROPOLITAN
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
PONTE A PUNTO PARA EL VERANO CON EL MAGIC TRAINNING DE METROPOLITAN
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
TODO LO QUE PUEDES HACER EN TU CLUB METROPOLITAN
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
Entrenar después de los 50
Cuando se llega a una cierta edad, mucha gente deja de practicar deporte, ya sea porque se cansan más rápido, porque le duelen las articulaciones, los huesos o porque padecen alguna enfermedad. Los expertos señalan los 50 como una línea [...]
Entrenamiento
5 Ejercicios para transformar el torso
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.
Entrenamiento
Entrena con confianza. Te desvelamos 7 mitos sobre el CrossMet
Si tu propósito es el fitness, quieres empezar a entrenar y sobre todo innovar.