Actualidad, Entrenamiento
El reto Tour de Francia Metropolitan refuerza la participación y la vinculación con nuestra comunidad cycling
La iniciativa, que contó con 1.138 participantes, duplicó el número del año anterior y superó la media anual de registros de actividad durante el mes de julio.
Actualidad, Entrenamiento
El verano continúa: Escapa del calor con Metropolitan y continúa tu rutina en este oasis de bienestar
Expertos en fitness de Metropolitan elaboran unas rutinas para practicar deporte este verano de forma efectiva en los diferentes espacios outdoor de los clubs.
Actualidad, Alimentación, Nutrition
Konjac, el alimento bajo en calorías que revoluciona las dietas saludables de los restaurantes Metropolitan
Consumido durante siglos, el konjac se utiliza a menudo como sustituto de los fideos o el arroz en la preparación de platos. Se trata de un alimento, implementado en los restaurantes de nuestros clubs, que destaca por tener un alto contenido en fibra, bajo en calorías, carbohidratos y grasas.
Estilo de vida, Yoga
Metropolitan celebra el Día internacional del yoga con masterclasses en todos sus centros
El 21 de junio, Día internacional del Yoga, nuestros expertos en fitness explicarán cómo el Yoga es mucho más que un deporte a través de unas masterclasses en todos los clubs que irán acompañadas de acompañadas de sorpresas.
Entrenamiento
El entrenamiento de fuerza se consolida como la tendencia del 2025 y crece entre las mujeres
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Estilo de vida
Tendencias nutrición 2025: descubre los mejores hábitos alimenticios para potenciar tu entrenamiento
Las tendencias en nutrición deportiva apuntan hacia un enfoque basado en la «nutrición inteligente».
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Salud y belleza
Tratamientos faciales para mejorar e hidratar la piel tras el verano
Los expertos del Centro de Belleza de Club Metropolitan recomiendan algunos tratamientos para devolverle la luz y la vitalidad a tu rostro.
Top Consejos
Claves para mejorar tu rendimiento en la vuelta a la rutina
Los expertos en Fitness de Club Metropolitan te dan algunas claves para que puedas volver a potenciar tu rendimiento.
Entrenamiento
Entrenamiento funcional: qué es, cómo practicarlo y cuáles son los beneficios
El entrenamiento funcional es una forma integral de ejercitarse que no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que facilita la vida cotidiana al mejorar la capacidad de realizar movimientos básicos.
Entrevistas
Entrevista a la actriz Marta Hazas
Siempre he practicado yoga y en Metropolitan he descubierto el Pilates. ¡Ahora no sabría elegir cuál me gusta más!